Zwemvaardigheid & survival

Zwemvaardigheid & survival

Zwemvaardigheid

Voor iedereen die zijn Zwem-ABC heeft gehaald of bijvoorbeeld een soortgelijk diploma als Super Spetters. Na het behalen van dit diploma kunnen wij je zwemvaardigheid nog verder vergroten met de zwemvaardigheidsdiploma’s 1-2-3.

Tijdens de zwemvaardigheid leer je:

  • allerlei nieuwe slagen zoals vlinderslag, samengestelde rugslag en keerpunten
  • natuurlijk komen ook de borst- en – rugcrawl weer aan bod
  • balvaardigheid, waaronder gooien en vangen én zwemmen met de bal
  • survival, waarbij je bijvoorbeeld met kleding aan door het gat gaat zwemmen of elkaar helpt uit het water te klimmen
  • onderwateroriëntatie, waarbij je een weg onder water zoekt door het zwemmen van pilon naar pilon op 2 meter diepte, én je leert een koprol achterover te maken. Kortom allerlei leuke nieuwe vaardigheden!

Bij Zwemvaardigheid 2 en 3 worden de te zwemmen afstanden bij de verschillende zwemslagen nog langer. De aangeleerde vaardigheden worden uitgebreid dus nog leuker. Voor het diploma Zwemvaardigheid 1 moeten de kinderen bijvoorbeeld 9 meter gekleed onder water zwemmen door een gat in een zeil. Verder in badkleding o.a. 150 meter schoolslag en 25 meter borst- en rugcrawl. Ze leren ook nieuwe vaardigheden zoals 10 meter poloborstcrawl met bal en in tweetallen de bal naar elkaar overgooien. Onder water voorwerpen aanraken, een wedstrijdstart en een keerpunt maken en de basis van de vlinderslag.

Survival

Heb jij je A en B diploma en wil je nog veel meer leren? Doe dan mee met de stoere Survival les. Hier leer je hoe je met onverwachte situaties omgaat zoals bijvoorbeeld in of uit een bootje klimmen, onder een vlot doorzwemmen, spullen van de bodem opduikt, geblindeerd onder water zwemmen, of een vriendje vriendinnetje uit het water redden. Je krijgt hierbij een erkend Survival diploma van de NRZ ( nationale raad zwemdiploma’s ). 


Zwemvaardigheid & survival

Nieuwsbrief

Blijf op de hoogte van alles over de Thermen2

Welkom! Deze website maakt gebruik van cookies

Deze website maakt gebruik van cookies om uw ervaring op onze website te verbeteren. We gebruiken deze cookies alleen voor het verzamelen van analytische gegevens. Deze gegevens zijn volledig anoniem en uw privacy wordt hierin niet aangetast.