KERSTVAKANTIE
KERSTVAKANTIE
Programma in De Hoorn
Wie zijn wij?
Wie zijn wij?
Meer over ons
Tarieven
Tarieven
Ga direct naar de prijslijst

Home

Alleen bij ons! Floatfit

dinsdag 29 november 2016

Vanaf januari zijn in zwembad De Hoorn lessen Floatfit. Je doet geen oefeningen in het water, maar op het water. De oefeningen worden gedaan op een drijvende mat: de aquabase.

Alleen bij ons! Floatfit

Balans

Tijdens de lessen Floatfit worden oefeningen gedaan die vooral gericht zijn op het bewaren van je balans. De bewegingen die je maakt, hebben direct invloed op de beweging van de aquabase in het water.
Om op het water je balans te bewaren, is niet alleen je lichaam actief maar moet je ook goed nadenken. Het is het water dat je helpt om daarbij de focus te bewaren.

Onbalans

Elke lichamelijke onbalans wordt ‘vertaald’ naar de aquabase.
Een slechte houding? Dat merk je meteen aan het gedrag van de aquabase!
Een blessure? Dat merk je meteen aan het gedrag van de aquabase!
Een zwakke spier of spiergroep? Dat merk je meteen aan het gedrag van de aquabase.

Oefeningen

De oefeningen zorgen dat je werkt aan je balans en aan zwakke(re) spieren. Alles in je lichaam moet samenwerken. Daarom is Floatfit een complete work-out!

Instructeurs

De lessen Floatfit worden gegeven door gecertificeerde instructeurs. Onlangs hebben zij hun certificaat gehaald om deze, in de regio unieke lessen, te mogen geven.

Floatfit wordt gegeven vanaf dinsdag 10 januari. De lessen beginnen om 13.30 en om 18.30 uur.
Meer informatie volgt.

Wij vinden samenwerking heel belangrijk!

Wij vinden samenwerking heel belangrijk!

Het succesnummer van Nieuw & Anders is wel de opmerkelijke ‘comeback’ van de Alphense zwembaden. Vanuit de filosofie van het Alphense gemeentebestuur moet er meer door bedrijfsleven, organisaties en inwoners worden gedaan en minder...

Lees verder
Vier je verjaardag als een zeemeermin

Vier je verjaardag als een zeemeermin

In zwembad De Hoorn kun je op zaterdagen een verjaardagspartijtje (of een ander partijtje natuurlijk!) boeken met een workshop ‘zwemmen als een zeemeermin’. De workshop duurt één uur en je mag ervoor of erna...

Lees verder